10.1 km | 01:00:23 | 05:59/km日期: 2023-08-12 21:59 - 平均心率: 149 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 06'26" / 06'11" / 06'14" / 06'06" / 05'48" / 05'43" / 05'56" / 05'51" / 05'58" / 05'34" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 23 / 4022 |
| 6 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 5023 |
| 7 | | 05'43" | 609 / 5632 |
| 8 | | 05'55" (+00'12") | 805 / 6436 |
| 9 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 7436 |
| 10 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 8437 |
| 11 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 9437 |
| 12 | | 05'26" | 631 / 10068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 76.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'11" | 00:12'37" |
| 3 | 06'14" | 00:18'51" |
| 4 | 06'06" | 00:24'57" |
| 5 | 05'48" | 00:30'45" |
| 6 | 05'43" | 00:36'28" |
| 7 | 05'56" | 00:42'24" |
| 8 | 05'51" | 00:48'15" |
| 9 | 05'58" | 00:54'13" |
| 10 | 05'34" | 00:59'47" |
| 10.1 | 05'07" | 01:00'08" |
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