10.2 km | 01:10:27 | 06:53/km日期: 2023-08-14 07:43 - 平均心率: 130 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 12'43" / 06'51" / 06'21" / 06'49" / 06'15" / 05'58" / 06'17" / 08'46" / 06'03" / 06'17" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'43") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'04" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'04" | 214 / 10214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 350.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'43" | 00:12'43" |
| 2 | 06'51" | 00:19'34" |
| 3 | 06'21" | 00:25'55" |
| 4 | 06'49" | 00:32'44" |
| 5 | 06'15" | 00:38'59" |
| 6 | 05'58" | 00:44'57" |
| 7 | 06'17" | 00:51'14" |
| 8 | 08'46" | 01:00'00" |
| 9 | 06'03" | 01:06'03" |
| 10 | 06'17" | 01:12'20" |
| 10.2 | 05'07" | 01:13'26" |
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