傑森史坦森 2013/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

傑森史坦森彰化
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傑森史坦森

5.0 km | 00:35:12 | 07:02/km

日期: 2013-07-25 06:05 - 地點: 大成國小 - 天氣: 熱 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 06'27" / 06'37" / 06'51" / 07'29" / 00'00" /

基本訓練
跑3K後熱到GG了

7月累積里程 : 111.25 km

ASICS GEL-NEO33 累積 : 529.5 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

大嬸慈慢慢跑（欣慈）, Wen 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'37"	00:13'04"
3	06'51"	00:19'55"
4	07'29"	00:27'24"
5.0	07'44"	00:35'03"

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成績 : 05:37:09

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