莊啟仁 2023/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

莊啟仁新北市
ID 288282

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2.2 km | 00:31:28 | 14:22/km

日期: 2023-08-15 10:51 - 地點: 秀山國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 60 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

Pace: 16'41" / 12'17" / 10'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'32"

(16'32")

16'42" (+04'30")

989 / 989

2

12'16"

(28'48")

12'12"

1004 / 1993

3

02'15"

(31'03")

11'51"

189 / 2183

8月累積里程 : 311.43 km

母子鱷魚夾腳拖夾腳拖累積 : 33204.9 km

Android - OPPO CPH2505 上傳 | 1 year ago

張清榮說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'41"	00:16'41"
2	12'17"	00:28'58"
2.2	11'22"	00:31'03"

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