3.0 km | 00:21:27 | 07:07/km日期: 2023-08-13 06:46 - 地點: 陽光橋去碧潭東岸 - 天氣: 陽光微涼風 - 平均心率: 147 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 17'20" / 05'38" / 07'52" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+01'58") | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
102.79 km 
New Balance Fuel Cell TC Orange 累積 :
746.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'20" | 00:17'20" |
| 2 | 05'38" | 00:22'58" |
| 3 | 07'52" | 00:30'50" |
| 3.0 | 07'56" | 00:30'53" |
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