5.4 km | 00:28:29 | 05:16/km日期: 2016-03-06 16:34 - 平均心率: 156 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 4910 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 45%
Pace: 05'24" / 05'15" / 05'12" / 05'06" / 05'20" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'16") | 1005 / 1005 | 169 / 110 |
| 2 | | 05'12" (+00'06") | 1006 / 2012 | 169 / 112 |
| 3 | | 05'10" (+00'04") | 1005 / 3017 | 170 / 113 |
| 4 | | 05'06" | 1009 / 4026 | 173 / 113 |
| 5 | | 05'16" (+00'10") | 1002 / 5028 | 179 / 105 |
| 6 | | 05'33" (+00'27") | 396 / 5424 | 174 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
83.38 km 
heroes 大鵬灣限定款 累積 :
276.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'15" | 00:10'39" |
| 3 | 05'12" | 00:15'51" |
| 4 | 05'06" | 00:20'57" |
| 5 | 05'20" | 00:26'17" |
| 5.4 | 05'33" | 00:28'29" |
留言 
