8.0 km | 01:00:42 | 07:33/km日期: 2023-08-15 04:07 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 07'20" / 10'06" / 08'17" / 07'26" / 07'59" / 05'47" / 05'29" / 06'11" / 96'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 145.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 10'06" | 00:17'26" |
| 3 | 08'17" | 00:25'43" |
| 4 | 07'26" | 00:33'09" |
| 5 | 07'59" | 00:41'08" |
| 6 | 05'47" | 00:46'55" |
| 7 | 05'29" | 00:52'24" |
| 8 | 06'11" | 00:58'35" |
| 8.0 | 94'29" | 01:00'42" |
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