8.2 km | 00:48:34 | 05:55/km日期: 2023-08-14 18:40 - 平均心率: 143 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 34°C - 濕度: 50%
Pace: 06'03" / 05'45" / 05'49" / 06'00" / 06'03" / 05'54" / 06'24" / 05'48" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'08") | 703 / 5703 |
| 7 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 6703 |
| 8 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 7703 |
| 9 | | 05'32" | 492 / 8196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 188.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'45" | 00:11'48" |
| 3 | 05'49" | 00:17'37" |
| 4 | 06'00" | 00:23'37" |
| 5 | 06'03" | 00:29'40" |
| 6 | 05'54" | 00:35'34" |
| 7 | 06'24" | 00:41'58" |
| 8 | 05'48" | 00:47'46" |
| 8.2 | 05'11" | 00:48'47" |
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