3.4 km | 00:29:02 | 08:31/km日期: 2023-08-03 08:57 - 平均心率: 133 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 09'47" / 09'44" / 07'42" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+00'49") | 410 / 3410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 10.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 09'44" | 00:19'31" |
| 3 | 07'42" | 00:27'13" |
| 3.4 | 08'31" | 00:30'43" |
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