5.5 km | 00:35:29 | 06:26/km日期: 2023-08-15 20:38 - 地點: 高科大 - 天氣: 陣雨 - 平均心率: 126 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 98%
Pace: 07'23" / 06'39" / 06'30" / 06'04" / 05'44" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'32") | 505 / 5505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
172.95 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
1041.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'39" | 00:14'02" |
| 3 | 06'30" | 00:20'32" |
| 4 | 06'04" | 00:26'36" |
| 5 | 05'44" | 00:32'20" |
| 5.5 | 06'16" | 00:35'30" |
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