8.8 km | 00:43:26 | 04:56/km日期: 2016-03-16 22:12 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 177 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 7294 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 05'39" / 05'10" / 05'46" / 05'17" / 04'46" / 04'23" / 04'20" / 04'22" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+01'17") | 1007 / 1007 | 163 / 109 |
| 2 | | 05'08" (+00'49") | 1003 / 2011 | 178 / 108 |
| 3 | | 05'44" (+01'25") | 1005 / 3016 | 169 / 102 |
| 4 | | 05'16" (+00'57") | 1000 / 4017 | 170 / 110 |
| 5 | | 04'45" (+00'26") | 1000 / 5017 | 174 / 120 |
| 6 | | 04'22" (+00'03") | 1002 / 6020 | 164 / 138 |
| 7 | | 04'21" (+00'02") | 1003 / 7024 | 166 / 137 |
| 8 | | 04'19" | 1000 / 8025 | 167 / 137 |
| 9 | | 04'40" (+00'21") | 795 / 8821 | 150 / 141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
236.73 km 
under armour Speedform Apollo 累積 :
2274.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'10" | 00:10'49" |
| 3 | 05'46" | 00:16'35" |
| 4 | 05'17" | 00:21'52" |
| 5 | 04'46" | 00:26'38" |
| 6 | 04'23" | 00:31'01" |
| 7 | 04'20" | 00:35'21" |
| 8 | 04'22" | 00:39'43" |
| 8.8 | 04'40" | 00:43'26" |
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