10.1 km | 00:58:21 | 05:47/km日期: 2023-08-15 16:39 - 平均心率: 167 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 10080 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 05'57" / 05'46" / 05'48" / 05'35" / 05'39" / 05'44" / 05'45" / 05'54" / 05'57" / 05'50" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'19") | 1002 / 1002 | 174 / 96 |
| 2 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 2002 | 173 / 99 |
| 3 | | 05'47" (+00'10") | 1001 / 3004 | 172 / 100 |
| 4 | | 05'37" | 1001 / 4006 | 174 / 101 |
| 5 | | 05'39" (+00'02") | 1002 / 5008 | 174 / 101 |
| 6 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 6009 | 173 / 100 |
| 7 | | 05'45" (+00'08") | 1001 / 7010 | 173 / 100 |
| 8 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 8011 | 170 / 99 |
| 9 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 9012 | 171 / 98 |
| 10 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 10012 | 170 / 100 |
| 11 | | 06'17" (+00'40") | 50 / 10063 | 157 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 215.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'46" | 00:11'43" |
| 3 | 05'48" | 00:17'31" |
| 4 | 05'35" | 00:23'06" |
| 5 | 05'39" | 00:28'45" |
| 6 | 05'44" | 00:34'29" |
| 7 | 05'45" | 00:40'14" |
| 8 | 05'54" | 00:46'08" |
| 9 | 05'57" | 00:52'05" |
| 10 | 05'50" | 00:57'55" |
| 10.1 | 06'49" | 00:58'21" |
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