7.0 km | 00:40:32 | 05:46/km日期: 2023-08-16 17:20 - 平均心率: 138 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 06'13" / 06'21" / 05'52" / 05'40" / 07'38" / 06'08" / 06'12" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 203.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'21" | 00:12'34" |
| 3 | 05'52" | 00:18'26" |
| 4 | 05'40" | 00:24'06" |
| 5 | 07'38" | 00:31'44" |
| 6 | 06'08" | 00:37'52" |
| 7 | 06'12" | 00:44'04" |
| 7.0 | 04'35" | 00:44'08" |
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