KuoChun Huang 2016/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

KuoChun Huang 苗栗
ID 105766

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6.1 km | 00:40:59 | 06:40/km

日期: 2016-03-03 17:17 - 地點: 竹興-山佳 - 天氣: 熱 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 66%

Pace: 07'41" / 06'54" / 06'36" / 06'15" / 05'59" / 06'48" / 05'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'39" (+01'41")

1002 / 1002

2

06'48"

(14'29")

06'50" (+00'52")

994 / 1997

3

06'42"

(21'11")

06'38" (+00'40")

1008 / 3005

4

06'15"

(27'26")

06'13" (+00'15")

1004 / 4009

5

05'59"

(33'25")

05'58"

1000 / 5010

展開計圈分析

苗栗

KuoChun Huang

·

偷懶的基本訓練。

3月累積里程 : 62.61 km

ASCIS GT-2000 2 累積 : 882.6 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 8 years ago

liounet, Kevin Chen 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	06'54"	00:14'35"
3	06'36"	00:21'11"
4	06'15"	00:27'26"
5	05'59"	00:33'25"
6	06'48"	00:40'13"
6.1	05'21"	00:40'59"

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