5.0 km | 00:35:02 | 06:59/km日期: 2023-08-15 20:34 - 平均心率: 157 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 07'12" / 07'31" / 07'07" / 06'48" / 06'21" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 27.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'31" | 00:14'43" |
| 3 | 07'07" | 00:21'50" |
| 4 | 06'48" | 00:28'38" |
| 5 | 06'21" | 00:34'59" |
| 5.0 | 04'41" | 00:35'02" |
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