7.0 km | 00:52:50 | 07:32/km日期: 2016-03-07 17:17 - 平均心率: 177 - 卡路里: 727 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 07'44" / 07'42" / 07'00" / 07'09" / 08'11" / 07'36" / 07'27" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
55.69 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
992.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'42" | 00:15'26" |
| 3 | 07'00" | 00:22'26" |
| 4 | 07'09" | 00:29'35" |
| 5 | 08'11" | 00:37'46" |
| 6 | 07'36" | 00:45'22" |
| 7 | 07'27" | 00:52'49" |
| 7.0 | 00'00" | 01:00'00" |
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