10.0 km | 01:08:17 | 06:49/km日期: 2023-08-17 07:02 - 總爬升: 245 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 693 Cal - 總步數: 12490 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 06'56" / 07'11" / 07'03" / 06'38" / 06'29" / 06'39" / 06'34" / 06'37" / 06'25" / 06'26" / 131'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'27") | 1001 / 1001 | 176 / 80 |
| 2 | | 07'23" (+00'46") | 1000 / 2001 | 180 / 74 |
| 3 | | 07'03" (+00'26") | 1001 / 3002 | 178 / 79 |
| 4 | | 06'43" (+00'06") | 1000 / 4002 | 185 / 80 |
| 5 | | 06'41" (+00'04") | 1000 / 5003 | 177 / 84 |
| 6 | | 06'48" (+00'11") | 1001 / 6004 | 188 / 77 |
| 7 | | 06'37" | 1001 / 7006 | 182 / 82 |
| 8 | | 06'43" (+00'06") | 1000 / 8007 | 186 / 79 |
| 9 | | 06'44" (+00'07") | 1000 / 9007 | 185 / 79 |
| 10 | | 06'23" | 1001 / 10008 | 188 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
137.73 km 
asics hyper speed2 累積 :
849.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'11" | 00:14'07" |
| 3 | 07'03" | 00:21'10" |
| 4 | 06'38" | 00:27'48" |
| 5 | 06'29" | 00:34'17" |
| 6 | 06'39" | 00:40'56" |
| 7 | 06'34" | 00:47'30" |
| 8 | 06'37" | 00:54'07" |
| 9 | 06'25" | 01:00'32" |
| 10 | 06'26" | 01:06'58" |
| 10.0 | 154'54" | 01:08'17" |
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