蝦米丫嘉 2023/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
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羽球 | 02:00:00

日期: 2023-08-17 18:10

中石化球館

受到昨日5000公尺的影響
全身酸痛
打球前先去跑個3k排乳酸

熱身完男雙對決先輸一場
接著男雙對混雙拿下一城
再來男雙對決輸了兩場
最後混雙對男雙扳回一城

總計兩勝三負
今日都是打30分的，有點不習慣。

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