6.3 km | 01:28:02 | 13:57/km日期: 2023-08-17 21:56 - 平均心率: 80 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 12'21" / 14'24" / 12'31" / 13'51" / 14'24" / 14'29" / 15'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'24" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'24" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'51" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'23" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'29" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'04" (+03'34") | 310 / 6310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
222.96 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'21" | 00:12'21" |
| 2 | 14'24" | 00:26'45" |
| 3 | 12'31" | 00:39'16" |
| 4 | 13'51" | 00:53'07" |
| 5 | 14'24" | 01:07'31" |
| 6 | 14'29" | 01:22'00" |
| 6.3 | 15'41" | 01:26'52" |
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