5.0 km | 00:36:50 | 07:21/km日期: 2023-08-19 05:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 07'26" / 07'21" / 07'24" / 07'30" / 07'06" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 27.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'21" | 00:14'47" |
| 3 | 07'24" | 00:22'11" |
| 4 | 07'30" | 00:29'41" |
| 5 | 07'06" | 00:36'47" |
| 5.0 | 07'21" | 00:36'51" |
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