7.0 km | 00:47:26 | 06:46/km日期: 2023-08-18 19:06 - 平均心率: 156 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 07'12" / 06'27" / 06'35" / 06'46" / 06'48" / 06'59" / 06'59" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'05") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 239.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'27" | 00:13'39" |
| 3 | 06'35" | 00:20'14" |
| 4 | 06'46" | 00:27'00" |
| 5 | 06'48" | 00:33'48" |
| 6 | 06'59" | 00:40'47" |
| 7 | 06'59" | 00:47'46" |
| 7.0 | 07'07" | 00:47'49" |
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