4.3 km | 00:38:17 | 08:53/km日期: 2023-08-17 18:48 - 平均心率: 77 - 卡路里: 97 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 03'19" / 04'14" / 04'27" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'15" (+08'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'36" (+09'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'07" (+07'53") | 309 / 4309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 188.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'19" | 00:03'19" |
| 2 | 04'14" | 00:07'33" |
| 3 | 04'27" | 00:12'00" |
| 4.3 | 01'52" | 00:14'27" |
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