5.3 km | 00:36:01 | 06:50/km日期: 2016-03-17 19:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 06'47" / 06'26" / 07'01" / 06'23" / 07'13" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+01'45") | 268 / 5268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
202.69 km 
adidas boston boost 累積 :
714.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'26" | 00:13'13" |
| 3 | 07'01" | 00:20'14" |
| 4 | 06'23" | 00:26'37" |
| 5 | 07'13" | 00:33'50" |
| 5.3 | 08'11" | 00:36'02" |
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