5.0 km | 00:33:52 | 06:45/km日期: 2016-03-15 17:28 - 平均心率: 158 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 06'23" / 06'33" / 06'49" / 06'58" / 07'06" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 121.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'33" | 00:12'56" |
| 3 | 06'49" | 00:19'45" |
| 4 | 06'58" | 00:26'43" |
| 5 | 07'06" | 00:33'49" |
| 5.0 | 06'38" | 00:33'53" |
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