6.0 km | 00:33:30 | 05:34/km日期: 2023-08-17 09:41 - 平均心率: 147 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 07'43" / 07'54" / 05'11" / 05'09" / 05'49" / 05'42" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+01'02") | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 220.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'54" | 00:15'37" |
| 3 | 05'11" | 00:20'48" |
| 4 | 05'09" | 00:25'57" |
| 5 | 05'49" | 00:31'46" |
| 6 | 05'42" | 00:37'28" |
| 6.0 | 06'18" | 00:37'31" |
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