10.6 km | 01:16:33 | 07:12/km日期: 2023-08-18 18:23 - 平均心率: 150 - 卡路里: 669 Cal - 總步數: 12238 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 07'37" / 07'35" / 07'27" / 07'09" / 07'21" / 07'00" / 06'48" / 06'27" / 06'36" / 06'40" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+01'13") | 1000 / 1000 | 154 / 83 |
| 2 | | 07'35" (+01'04") | 1001 / 2001 | 157 / 83 |
| 3 | | 07'28" (+00'57") | 1001 / 3003 | 158 / 84 |
| 4 | | 07'18" (+00'47") | 1001 / 4004 | 158 / 86 |
| 5 | | 07'27" (+00'56") | 1000 / 5005 | 158 / 84 |
| 6 | | 06'54" (+00'23") | 1001 / 6006 | 162 / 89 |
| 7 | | 07'03" (+00'32") | 1000 / 7006 | 160 / 88 |
| 8 | | 06'31" | 1002 / 8008 | 164 / 93 |
| 9 | | 06'43" (+00'12") | 1001 / 9010 | 163 / 90 |
| 10 | | 06'45" (+00'14") | 1000 / 10010 | 163 / 90 |
| 11 | | 08'08" (+01'37") | 608 / 10618 | 157 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
231.78 km 
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'35" | 00:15'12" |
| 3 | 07'27" | 00:22'39" |
| 4 | 07'09" | 00:29'48" |
| 5 | 07'21" | 00:37'09" |
| 6 | 07'00" | 00:44'09" |
| 7 | 06'48" | 00:50'57" |
| 8 | 06'27" | 00:57'24" |
| 9 | 06'36" | 01:04'00" |
| 10 | 06'40" | 01:10'40" |
| 10.6 | 09'29" | 01:16'33" |
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