7.7 km | 00:47:54 | 06:14/km日期: 2023-08-19 06:14 - 平均心率: 131 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 06'07" / 06'01" / 06'16" / 06'12" / 06'05" / 06'08" / 06'36" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'40") | 673 / 7673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
336.08 km 
Asics nimbus 22 累積 :
7453.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'01" | 00:12'08" |
| 3 | 06'16" | 00:18'24" |
| 4 | 06'12" | 00:24'36" |
| 5 | 06'05" | 00:30'41" |
| 6 | 06'08" | 00:36'49" |
| 7 | 06'36" | 00:43'25" |
| 7.7 | 06'41" | 00:47'55" |
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