Jerry Chang 2016/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Chang 屏東
ID 197138

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2.6 km | 00:30:41 | 12:01/km

日期: 2016-03-17 21:18 - 地點: 新園堤防 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 149 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 12'02" / 12'15" / 11'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'50"

(11'50")

11'59"

986 / 986

2

12'16"

(24'06")

12'14" (+00'15")

1001 / 1988

3

06'35"

(30'41")

11'41"

563 / 2551

夜間散步，今天沒螢火蟲...

3月累積里程 : 12.75 km

東展炫光夜行者 Hyper Shiner-炫光橙累積 : 777.1 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 8 years ago

小叮噹, 王惠英(依邦) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'02"	00:12'02"
2	12'15"	00:24'17"
2.6	11'36"	00:30'41"

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