3.1 km | 00:25:25 | 08:06/km日期: 2023-08-18 17:49 - 平均心率: 163 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 07'01" / 07'58" / 09'11" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'11" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'32" (+02'32") | 132 / 3132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 14.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'58" | 00:14'59" |
| 3 | 09'11" | 00:24'10" |
| 3.1 | 09'33" | 00:25'26" |
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