10.1 km | 00:57:28 | 05:42/km日期: 2023-08-17 15:33 - 平均心率: 142 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 10008 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 05'45" / 05'40" / 05'38" / 05'36" / 05'31" / 05'44" / 05'45" / 05'49" / 05'54" / 05'42" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 1000 | 174 / 99 |
| 2 | | 05'39" (+00'07") | 1001 / 2001 | 175 / 100 |
| 3 | | 05'39" (+00'07") | 1002 / 3003 | 173 / 101 |
| 4 | | 05'34" (+00'02") | 1001 / 4005 | 174 / 102 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5005 | 177 / 101 |
| 6 | | 05'42" (+00'10") | 1001 / 6006 | 175 / 99 |
| 7 | | 05'45" (+00'13") | 1002 / 7008 | 174 / 99 |
| 8 | | 05'48" (+00'16") | 1001 / 8010 | 172 / 99 |
| 9 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 9010 | 171 / 98 |
| 10 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 10010 | 171 / 102 |
| 11 | | 06'11" (+00'39") | 53 / 10064 | 168 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 215.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'40" | 00:11'25" |
| 3 | 05'38" | 00:17'03" |
| 4 | 05'36" | 00:22'39" |
| 5 | 05'31" | 00:28'10" |
| 6 | 05'44" | 00:33'54" |
| 7 | 05'45" | 00:39'39" |
| 8 | 05'49" | 00:45'28" |
| 9 | 05'54" | 00:51'22" |
| 10 | 05'42" | 00:57'04" |
| 10.1 | 06'09" | 00:57'28" |
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