7.4 km | 00:57:19 | 07:44/km日期: 2016-03-16 19:53 - 天氣: 15c - 平均心率: 144 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 56%
Pace: 08'32" / 10'27" / 07'07" / 07'15" / 07'57" / 07'04" / 07'03" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'21" (+03'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" | 398 / 7398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
108.33 km 
adidas adipure 累積 :
1053.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 10'27" | 00:18'59" |
| 3 | 07'07" | 00:26'06" |
| 4 | 07'15" | 00:33'21" |
| 5 | 07'57" | 00:41'18" |
| 6 | 07'04" | 00:48'22" |
| 7 | 07'03" | 00:55'25" |
| 7.4 | 05'03" | 00:57'26" |
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