6.9 km | 00:47:40 | 06:53/km日期: 2023-08-11 06:03 - 平均心率: 153 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 08'02" / 06'23" / 05'44" / 05'46" / 05'59" / 06'59" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'30" (+03'47") | 925 / 6925 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 95.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 06'23" | 00:14'25" |
| 3 | 05'44" | 00:20'09" |
| 4 | 05'46" | 00:25'55" |
| 5 | 05'59" | 00:31'54" |
| 6 | 06'59" | 00:38'53" |
| 6.9 | 09'29" | 00:47'40" |
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