陳宏偉 2016/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏偉高雄
ID 222028

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6.1 km | 00:34:25 | 05:39/km

日期: 2016-03-12 19:12 - 地點: 凹子底森林公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75%

Pace: 05'59" / 05'27" / 05'30" / 05'50" / 05'40" / 05'39" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'58" (+00'32")

1000 / 1000

2

05'27"

(11'26")

05'26"

1002 / 2002

3

05'30"

(16'56")

05'30" (+00'04")

997 / 3000

4

05'50"

(22'46")

05'48" (+00'22")

1005 / 4005

5

05'40"

(28'26")

05'38" (+00'12")

1003 / 5009

展開計圈分析

舒暢

3月累積里程 : 53.21 km

Under Armour 型號累積 : 264.7 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 8 years ago

陳美伶, 張同心和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'27"	00:11'26"
3	05'30"	00:16'56"
4	05'50"	00:22'46"
5	05'40"	00:28'26"
6	05'39"	00:34'05"
6.1	04'25"	00:34'25"

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