7.1 km | 00:52:38 | 07:26/km日期: 2023-08-16 05:44 - 平均心率: 148 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 8894 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 79 cm
Pace: 07'55" / 07'24" / 07'17" / 07'35" / 07'25" / 07'22" / 06'59" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'54" (+00'53") | 1001 / 1001 | 168 / 75 |
| 2 | | 07'24" (+00'23") | 1000 / 2002 | 170 / 79 |
| 3 | | 07'15" (+00'14") | 1001 / 3004 | 170 / 80 |
| 4 | | 07'37" (+00'36") | 1001 / 4005 | 168 / 77 |
| 5 | | 07'27" (+00'26") | 1000 / 5006 | 169 / 79 |
| 6 | | 07'19" (+00'18") | 1000 / 6006 | 168 / 80 |
| 7 | | 07'01" | 1000 / 7007 | 165 / 85 |
| 8 | | 07'33" (+00'32") | 75 / 7082 | 180 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
56.74 km 
Mizuno Rider 23-2 累積 :
513.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'24" | 00:15'19" |
| 3 | 07'17" | 00:22'36" |
| 4 | 07'35" | 00:30'11" |
| 5 | 07'25" | 00:37'36" |
| 6 | 07'22" | 00:44'58" |
| 7 | 06'59" | 00:51'57" |
| 7.1 | 08'15" | 00:52'38" |
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