7.2 km | 00:56:01 | 07:49/km日期: 2016-03-18 10:56 - 平均心率: 130 - 卡路里: 455 Cal - 總步數: 9195 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 08'06" / 08'00" / 07'55" / 08'08" / 07'43" / 07'29" / 07'01" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'09" (+01'13") | 1001 / 1001 | 166 / 73 |
| 2 | | 07'57" (+01'01") | 1005 / 2007 | 165 / 75 |
| 3 | | 07'58" (+01'02") | 1006 / 3013 | 162 / 77 |
| 4 | | 08'41" (+01'45") | 1000 / 4014 | 158 / 72 |
| 5 | | 07'35" (+00'39") | 1007 / 5021 | 164 / 79 |
| 6 | | 07'23" (+00'27") | 1001 / 6023 | 165 / 81 |
| 7 | | 06'56" | 1001 / 7025 | 165 / 86 |
| 8 | | 07'07" (+00'11") | 156 / 7181 | 166 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 255.28 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 08'00" | 00:16'06" |
| 3 | 07'55" | 00:24'01" |
| 4 | 08'08" | 00:32'09" |
| 5 | 07'43" | 00:39'52" |
| 6 | 07'29" | 00:47'21" |
| 7 | 07'01" | 00:54'22" |
| 7.2 | 10'31" | 00:56'01" |
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