7.7 km | 00:53:24 | 06:54/km日期: 2023-08-22 05:51 - 平均心率: 149 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 08'22" / 06'00" / 06'00" / 05'42" / 06'32" / 06'51" / 07'09" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'12" (+03'31") | 732 / 7732 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 95.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 06'00" | 00:14'22" |
| 3 | 06'00" | 00:20'22" |
| 4 | 05'42" | 00:26'04" |
| 5 | 06'32" | 00:32'36" |
| 6 | 06'51" | 00:39'27" |
| 7 | 07'09" | 00:46'36" |
| 7.7 | 09'13" | 00:53'21" |
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