2.3 km | 00:24:12 | 10:42/km日期: 2023-08-19 19:36 - 平均心率: 133 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 10'45" / 10'41" / 10'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'43" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'41" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'45" (+00'04") | 260 / 2260 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
70.56 km New balance More v4 累積 :
405.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'45" | 00:10'45" |
2 | 10'41" | 00:21'26" |
2.3 | 10'45" | 00:24'14" |