4.4 km | 00:36:09 | 08:10/km日期: 2023-08-23 15:48 - 平均心率: 129 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 08'57" / 08'20" / 07'50" / 07'36" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+00'33") | 424 / 4424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
70.56 km 
New balance More v4 累積 :
405.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 08'20" | 00:17'17" |
| 3 | 07'50" | 00:25'07" |
| 4 | 07'36" | 00:32'43" |
| 4.4 | 08'07" | 00:36'10" |
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