10.0 km | 01:14:45 | 07:27/km日期: 2016-03-17 16:01 - 總爬升: 224 m - 地點: 靜宜後山 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 12836 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 06'38" / 07'35" / 08'27" / 07'26" / 06'49" / 08'30" / 09'24" / 06'24" / 06'23" / 07'02" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'19") | 1000 / 1000 | 171 / 87 |
| 2 | | 07'31" (+01'13") | 1008 / 2008 | 173 / 76 |
| 3 | | 08'25" (+02'07") | 1002 / 3011 | 170 / 69 |
| 4 | | 07'24" (+01'06") | 1003 / 4014 | 173 / 77 |
| 5 | | 06'48" (+00'30") | 1000 / 5015 | 178 / 82 |
| 6 | | 08'29" (+02'11") | 1000 / 6016 | 171 / 68 |
| 7 | | 09'24" (+03'06") | 1004 / 7020 | 165 / 64 |
| 8 | | 06'22" (+00'04") | 1006 / 8026 | 178 / 87 |
| 9 | | 06'18" | 1000 / 9027 | 180 / 87 |
| 10 | | 07'03" (+00'45") | 1003 / 10031 | 157 / 89 |
3月累積里程 :
252.89 km 
Merrell ALL OUT PEAK 累積 :
702.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'35" | 00:14'13" |
| 3 | 08'27" | 00:22'40" |
| 4 | 07'26" | 00:30'06" |
| 5 | 06'49" | 00:36'55" |
| 6 | 08'30" | 00:45'25" |
| 7 | 09'24" | 00:54'49" |
| 8 | 06'24" | 01:01'13" |
| 9 | 06'23" | 01:07'36" |
| 10 | 07'02" | 01:14'38" |
| 10.0 | 09'20" | 01:14'45" |
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