15.2 km | 01:27:50 | 05:46/km日期: 2023-08-23 04:34 - 地點: 下營區＆麻豆區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 116 - 卡路里: 985 Cal - 總步數: 16808 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'25" / 06'14" / 06'06" / 06'01" / 05'51" / 05'45" / 05'50" / 05'42" / 05'33" / 05'33" / 05'37" / 05'46" / 05'32" / 05'22" / 05'19" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+01'04") | 1000 / 1000 | 190 / 82 |
| 2 | | 06'13" (+00'53") | 1001 / 2002 | 188 / 85 |
| 3 | | 06'07" (+00'47") | 1001 / 3004 | 189 / 86 |
| 4 | | 06'00" (+00'40") | 1002 / 4006 | 191 / 86 |
| 5 | | 05'53" (+00'33") | 1001 / 5008 | 190 / 88 |
| 6 | | 05'45" (+00'25") | 1002 / 6010 | 192 / 90 |
| 7 | | 05'49" (+00'29") | 1002 / 7013 | 190 / 89 |
| 8 | | 05'42" (+00'22") | 1002 / 8015 | 192 / 91 |
| 9 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 9016 | 188 / 94 |
| 10 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 10017 | 191 / 94 |
| 11 | | 05'38" (+00'18") | 1002 / 11019 | 189 / 93 |
| 12 | | 05'44" (+00'24") | 1001 / 12020 | 191 / 90 |
| 13 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 13021 | 191 / 93 |
| 14 | | 05'24" (+00'04") | 1002 / 14024 | 194 / 94 |
| 15 | | 05'20" | 1000 / 15024 | 197 / 94 |
| 16 | | 05'19" | 175 / 15199 | 197 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
543.21 km 
母子鱷魚 跟上來 淺紫色 累積 :
2596.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'14" | 00:12'39" |
| 3 | 06'06" | 00:18'45" |
| 4 | 06'01" | 00:24'46" |
| 5 | 05'51" | 00:30'37" |
| 6 | 05'45" | 00:36'22" |
| 7 | 05'50" | 00:42'12" |
| 8 | 05'42" | 00:47'54" |
| 9 | 05'33" | 00:53'27" |
| 10 | 05'33" | 00:59'00" |
| 11 | 05'37" | 01:04'37" |
| 12 | 05'46" | 01:10'23" |
| 13 | 05'32" | 01:15'55" |
| 14 | 05'22" | 01:21'17" |
| 15 | 05'19" | 01:26'36" |
| 15.2 | 06'08" | 01:27'50" |
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