6.0 km | 00:35:14 | 05:51/km日期: 2023-08-21 07:25 - 地點: 新加坡FURAMA - 天氣: 雨後 - 平均心率: 145 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'01" / 05'51" / 06'04" / 05'31" / 06'06" / 05'34" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" | 23 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
55.40 km 
NIKE ZOOM FLY FK橘 累積 :
1116.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'51" | 00:11'52" |
| 3 | 06'04" | 00:17'56" |
| 4 | 05'31" | 00:23'27" |
| 5 | 06'06" | 00:29'33" |
| 6 | 05'34" | 00:35'07" |
| 6.0 | 04'57" | 00:35'14" |
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