7.0 km | 00:46:38 | 06:39/km日期: 2023-08-23 07:45 - 平均心率: 129 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 10'43" / 06'45" / 06'27" / 06'21" / 05'43" / 05'22" / 05'15" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'43" (+05'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'04" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
316.68 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
405.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'43" | 00:10'43" |
| 2 | 06'45" | 00:17'28" |
| 3 | 06'27" | 00:23'55" |
| 4 | 06'21" | 00:30'16" |
| 5 | 05'43" | 00:35'59" |
| 6 | 05'22" | 00:41'21" |
| 7 | 05'15" | 00:46'36" |
| 7.0 | 05'06" | 00:46'40" |
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