陳雲雁 2023/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳雲雁台北市
ID 30234

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5.0 km | 00:28:03 | 05:33/km

日期: 2023-08-23 05:28 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 193 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 05'41" / 05'11" / 05'17" / 05'35" / 05'49" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'38" (+00'26")

996 / 996

2

05'15"

(10'52")

05'12"

1008 / 2005

3

05'17"

(16'09")

05'15" (+00'03")

1004 / 3009

4

05'35"

(21'44")

05'36" (+00'24")

994 / 4004

5

05'49"

(27'33")

05'48" (+00'36")

1001 / 5006

6

00'10"

(27'43")

04'58"

33 / 5039

8月累積里程 : 130.49 km

Adidas boston10紅累積 : 756.8 km

Android - Sony XQ-CQ72 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'11"	00:10'52"
3	05'17"	00:16'09"
4	05'35"	00:21'44"
5	05'49"	00:27'33"
5.0	04'10"	00:27'43"

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