施世賢 2023/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

施世賢新北市
ID 692791

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5.0 km | 00:41:45 | 08:17/km

日期: 2023-08-23 23:41 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 10'14" / 06'06" / 06'38" / 07'09" / 10'23" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'07"

(10'07")

10'13" (+04'05")

988 / 988

2

06'08"

(16'15")

06'08"

998 / 1987

3

06'37"

(22'52")

06'33" (+00'25")

1008 / 2995

4

07'07"

(29'59")

07'06" (+00'58")

1002 / 3998

5

10'31"

(40'30")

10'27" (+04'19")

1005 / 5003

6

00'18"

(40'48")

09'38" (+03'30")

31 / 5035

8月累積里程 : 105.98 km

Android - HTC HTC U23 pro 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'14"	00:10'14"
2	06'06"	00:16'20"
3	06'38"	00:22'58"
4	07'09"	00:30'07"
5	10'23"	00:40'30"
5.0	08'34"	00:40'48"

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