7.6 km | 00:55:56 | 07:20/km日期: 2023-08-23 05:39 - 平均心率: 154 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 07'42" / 05'58" / 05'39" / 05'48" / 05'57" / 05'19" / 14'07" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'06" (+08'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'44" (+03'25") | 624 / 7624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 95.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 05'58" | 00:13'40" |
| 3 | 05'39" | 00:19'19" |
| 4 | 05'48" | 00:25'07" |
| 5 | 05'57" | 00:31'04" |
| 6 | 05'19" | 00:36'23" |
| 7 | 14'07" | 00:50'30" |
| 7.6 | 08'43" | 00:55'57" |
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