施辰柏 2023/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

施辰柏嘉義
ID 396131

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5.0 km | 00:33:38 | 06:39/km

日期: 2023-08-22 18:28 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 06'31" / 06'36" / 06'55" / 06'46" / 06'15" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'29" (+00'18")

991 / 991

2

06'41"

(13'07")

06'37" (+00'26")

1009 / 2001

3

06'55"

(20'02")

06'54" (+00'43")

1000 / 3001

4

06'51"

(26'53")

06'44" (+00'33")

1015 / 4017

5

06'10"

(33'03")

06'11"

996 / 5013

6

00'20"

(33'23")

07'02" (+00'51")

47 / 5060

8月累積里程 : 70.92 km

Nike Zoom Fly 5 累積 : 506.8 km

Android - Sony H9493 上傳 | 1 year ago

張同心說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'36"	00:13'07"
3	06'55"	00:20'02"
4	06'46"	00:26'48"
5	06'15"	00:33'03"
5.1	05'38"	00:33'23"

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