6.1 km | 00:36:33 | 05:59/km日期: 2023-08-25 19:38 - 平均心率: 157 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 05'53" / 05'47" / 05'37" / 07'34" / 05'34" / 05'36" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'21") | 394 / 394 |
| 2 | | 05'42" (+00'09") | 400 / 794 |
| 3 | | 05'58" (+00'25") | 392 / 1187 |
| 4 | | 05'42" (+00'09") | 405 / 1593 |
| 5 | | 05'49" (+00'16") | 402 / 1996 |
| 6 | | 05'38" (+00'05") | 408 / 2404 |
| 7 | | 05'36" (+00'03") | 410 / 2815 |
| 8 | | 05'38" (+00'05") | 207 / 3022 |
| 9 | | 01:32'56" (+27'23") | 21 / 3044 |
| 10 | | 05'37" (+00'04") | 399 / 3443 |
| 11 | | 05'34" (+00'01") | 411 / 3855 |
| 12 | | 05'40" (+00'07") | 407 / 4263 |
| 13 | | 05'36" (+00'03") | 410 / 4673 |
| 14 | | 05'36" (+00'03") | 412 / 5086 |
| 15 | | 05'40" (+00'07") | 403 / 5490 |
| 16 | | 05'33" | 407 / 5897 |
| 17 | | 05'16" | 208 / 6106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 135.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'47" | 00:11'40" |
| 3 | 05'37" | 00:17'17" |
| 4 | 07'34" | 00:24'51" |
| 5 | 05'34" | 00:30'25" |
| 6 | 05'36" | 00:36'01" |
| 6.1 | 05'09" | 00:36'34" |
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