林秋燕-RUN希望 2016/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

林秋燕-RUN希望宜蘭
ID 190219

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林秋燕-RUN希望

3.2 km | 00:35:21 | 10:55/km

日期: 2016-03-22 10:26 - 地點: 頭城家商 - 天氣: 晴 - 卡路里: 151 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90%

Pace: 10'34" / 10'32" / 11'31" / 11'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'29"

(10'29")

10'31"

995 / 995

2

10'33"

(21'02")

10'31"

1001 / 1997

3

11'35"

(32'37")

11'30" (+00'59")

1005 / 3003

4

02'44"

(35'21")

11'52" (+01'21")

230 / 3233

趁著陽光露臉，走一走

3月累積里程 : 207.69 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 8 years ago

陳揮龍, 趙家賢和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'34"	00:10'34"
2	10'32"	00:21'06"
3	11'31"	00:32'37"
3.2	11'42"	00:35'21"

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