7.0 km | 01:27:27 | 12:29/km日期: 2023-08-25 17:49 - 平均心率: 101 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 10'38" / 13'03" / 12'09" / 18'57" / 10'44" / 10'41" / 11'13" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'03" (+02'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'08" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'56" (+08'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'43" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'40" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'13" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'50" (+03'12") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 104.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'38" | 00:10'38" |
| 2 | 13'03" | 00:23'41" |
| 3 | 12'09" | 00:35'50" |
| 4 | 18'57" | 00:54'47" |
| 5 | 10'44" | 01:05'31" |
| 6 | 10'41" | 01:16'12" |
| 7 | 11'13" | 01:27'25" |
| 7.0 | 16'01" | 01:27'27" |
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