3.2 km | 00:21:41 | 06:45/km日期: 2023-08-25 08:36 - 平均心率: 161 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 3450 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 08'03" / 06'05" / 05'59" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+01'43") | 1024 / 1024 | 145 / 87 |
| 2 | | 06'23" (+00'14") | 1002 / 2026 | 165 / 94 |
| 3 | | 06'09" | 1001 / 3028 | 166 / 97 |
| 4 | | 05'53" | 178 / 3206 | 179 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 151.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 06'05" | 00:14'08" |
| 3 | 05'59" | 00:20'07" |
| 3.2 | 07'35" | 00:21'41" |
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